Pentru multe decenii, singurul tratament pentru scolioza a fost fuziuna spinala. Cu toate astea, un nou tratament care se vede foarte eficient a inceput sa devnia popular in ultimul timp: masajul.
Masajul a inceput sa fie din ce in ce mai popular deoarece ajuta clientii sa reduca semnificativ durerea cronica de spate care este adesea asociata cu scolioza. Un maseor profesionist poate folosi o combinatie de presiuni si intinderi pentru ameliorarea durerii temporare cauzate de scolioza.
Exista multe uleiuri de masaj care te pot ajuta sa obtii un masaj eficient pentru tratarea simptomelor scoliozei.
Cu toate ca masajul nu poate vindeca scolioza, cercetatorii au descoperit ca te poate ajuta sa tratezi durerea puternica cauzata de aceasta si alte simptome. Exista cateva tipuri de masaj care te pot ajuta.
Tipuri de masaj pentru scolioza
Folosind masajul pentru tratarea scoliozei nu te va ajuta sa vindeci afectiunea in sine, dar te poate ajuta sa tratezi durerea cauzata de aceasta. Masajul pentru scolioza a devenit popular in primul rand datorita capacitatii sale de a ameliora durerea si multe alte simptome ale scoliozei. Iata care sunt cele 6 tipuri de masaj care s-au dovedit eficiente:
Masajul craniosacral
Acest tip de masaj functioneaza prin stimularea usoara a tesutului din jurul coloanei vertebrale. Te ajuta sa imbunatatesti functionalitatea coloanei vertebrale si sa reduci rigiditatea acesteia, oferind astfel o ameliorare a durerilor de spate.
Masajul profund al tesuturilor
Adesea asociat cu durerea de spare, un masaj profund al tesuturilor te poate ajuta daca ai probleme cu scolioza. In combinatie cu intinderile si terapia neuromusculara, masajul profund al tesuturilor poate reduce durerea de spate prin cresterea fluxului de sange, care ajuta la intinderea muschilor rigizi.
Masajul suedez
Cand este utilizat pe pacientii cu scolioza, masajul suedez poate reduce durerea de spate, durerea de ocap, insomnia si problemele de respiratie. Masajul suedez reprezinta o combinatie de lovituri usoare si masaj prin miscari circulare, care ajuta la ameliorarea durerilor.
Uleiuri de masaj perfecte pentru un masaj suedez de calitate
Masajul sportiv
Aceasta tehnica de masaj riguroasa s-a dovedit benefica pentru adultii care au probleme cu durerea cauzata de scolioza de mult timp. Masajul sportiv functionaeza prin relaxarea muschilor afectati, care provoaca durere deoarece sunt foarte intinsi. Odata relaxati, acestia devin mai putin rigizi, astfel ca durerea se amelioraeza.
Masajul Shiatsu
Masajul Shiatsu poate fi folosit pentru tratarea simptomelor scoliozei, prin stimularea anumitor puncte in timpul tratamentului de acupunctura.
Cu toate ca are la baza principii ale medicinei traditionale chineze, aceasta este o tehnica japoneza care se concentreaza pe masajul prin intindere si miscari circulare asupra membrelor si a articulatiilor pentru a redea echilibrul in organism.
Aceste tehnici de masaj au la baza acelasi efect: relaxarea muschilor intinsi, care sunt considerati factorul principal cauzator de durere. Cu toate ca nu este un tratament pentru scolioza in sine, cu siguranta te ajuta sa tii sub control cele mai urate efecte ale ei.
Incearca Shiatsu Pasion – Cel mai bun ulei pentru masajul Shiatsu
Shiatsu Passion – Ulei de Masaj cu Aromă de Cireșe și Rozmarin, 100 ml
Masajul de relaxare
Masajul relaxant este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra circulatiei si a detensionarii musculare, ajutand astfel la tratarea rapida si cu succes a simptomelor de durere datorate scoliozei.
WarmUp Joydivision – Uleiul de masaj care te ajuta sa ai parte de o relaxare deplina
Warmup Joydivision – Ulei de Masaj cu Aromă de Caramel, 150 ml
Beneficiile masajului pentru scolioza
Ameliorarea durerii nu este singurul beneficiu pe care il au masajele terapeutice regulate. Pentru pacientii cu scolioza, masajul ofera o serie de alte beneficii care te pot ajuta sa traiesti o viata normala. Iata care sunt acestea:
- Imbunatateste somnul. Este adesea dificil pentru pacientii care au probleme cu scolioza sa gaseasca o pozitie confortabila de dormit iar din acest motiv, multe persoane se confrunta cu insomnii. Un studiu a aratat ca pe langa reducerea durerii, masajul te ajuta sa dormi mai bine.
- Creste mobilitatea. Persoanele care sufera de scolioza s-a obsrevat ca au probleme in a desavarzi activitatile de zi cu zi datorita muschilor rigizi. Masajul terapeutic te poate ajuta sa redobandesti mobilitatea muschilor spatelui, astfel ca vei putea sa faci toate lucrurile pe care le doresti mutl mai usor.
- Imbunatateste sanatatea mintala. Masajul ajuta la reducerea activitati mentale, eliberand mai multa energie pentru vindecare. De asemenea, reduce tensiunea musculara care are efecte negative atat fizic cat si pentru psihicul tau. Intr-un studiu s-a aratat ca persoanele care au facut masaj pentru tratarea scoliozei au simtit o imbunatatire a capacitatii mentale.
- Imbunatateste circulatia. In timpul masajului, muschii tensionati sunt intinsi, ajutand sangele sa circule mai usor prin organism. Acest masaj creste flexibilitatea si sprijina vindecarea muschilor din jurul coloanei vertebrale.
Cum te mai poate ajuta masajul pentru tratarea scoliozei?
Cand tratezi scolioza, masajul nu are efect doar asupra acestor simptome. Imbunatatirea circulatiei de exemplu nu ajuta doar la ameliorarea durerilor cauzate de scolioza, ci te poate ajuta si la prevenirea altor boli grave cum ar fi bolile cardiovasculare, la normalizarea tensiunii arteriale si la prevenirea bolilor asupra organelor.
De asemenea, masajul iti poate oferi o stare de bine si la tratarea multor boli cauzate de proasta circulatie, cum ar fi potenta si a afectiunilor precum amortelile din extremitati.
Ameliorarea durerii joaca un rol important in reducerea impactului scoliozei, dar aceasta este doar o parte din planul de tratament. Pentru a reduce simptomele scoliozei pe termen lung, este nevoie de antrenarea neuromusculara.
Prin anumite exercitii, poti reduce curbura coloanei vertebrale, ajutand astfel la ameliorarea durerii.
Cu toate a nu exista un tratament concret pentru scolioza, masajul la spate joaca un dol important in reducerea durerii si la imbunatatirea functionalitatii. O combinatie de tratamente – cum ar fi masaj si exerciti fizice – este necesara pentru a dobandi imbunatatiri permanente asupra scoliozei.
Masajul pentru scolioza completeaza de asemenea activitatea chiropractica. Muschii rigizi pot duce coloana vertebrala in pozitia sa initiala, facand toate sedintele de chiropractica inutile. Masajul scoliozei poate ajuta la relaxarea muschilor, ajutand astfel acticitatea chirpractica sa fie eficienta.
Video despre cum se face masajul terapeutic pentru scolioza:
Concluzie
Cu toate ca masajul nu poate ajuta in mod direct la tratarea scoliozei, acesta joaca un rol extrem de important in tratarea simptomelor sau in ajutarea medicinei alopate pentru a trata aceasta afectiune.
De asemenea, masajul pentru scolioza te poate ajuta sa duci o viata normala, ameliorand majoritatea simptomelor cauzate de aceasta afectiune care iti poate limita activitatile zilnice.
Asadar, masajul nu trateaza scolioza insa joaca cu siguranta ajuta enorm. De fapt, este mult mai greu sa tratezi scolioza daca nu vrei sa apelezi la sedinte de masaj. Din acest motiv, este foarte recomandat ca atunci cand faci un tratament pentru aceasta afectiune, sa faci si cateva sedinte de masaj pe langa.