Maseorii terapeuti folosesc diferite tehnici pentru a relaxa clientul. Exista nenumarate forme de masaj care asigura o relaxare profunda a intreg organismului, fiecare fiind folosita pentru un anumit tip de client. In functie de personalitatea si preferintele unei persoane, maseorul alege tehnica ce va urma sa o foloeasca. Una din aceste tehnici este masajul cu pietre fierbinti – o tehnica de masaj antica care echilibreaza energetic, detoxifica si relaxeaza intreg organismul.
In timpul unui masaj cu pietre fierbinti, tehnicile masajului obisnuit sunt aplicate. Cu toate acestea, maseorul va adauga pe langa tehnicile obișnuite niste pietre vulcanice pe care le va pune in anumite zone.
Shiatsu Warming – Uleiul de masaj ce încălzește corpul, oferind o experiență similară cu cea a masajului cu pietre fierbinți în confortul casei tale!
Shiatsu Warming – Ulei de Masaj cu Efect de Încălzire, 100 ml
Aceste pietre sunt fine, plane si cu toate ca exista mai multe tipuri, cele mai comune sunt rocile numite bazalt. Acestea sunt preferate datorita proprietatilor de a se mentie calde pentru mai mult timp.
Pietrele folosite pentru acest tip de masaj sunt introduse in apa fierbinte pentru a se incalzi inainte de a fi puse pe corp. Pe urma, sunt plasate pe zone specifice, in functie de preferinte si de scopul urmarit in urma masajului, cum ar fi:
- pe spate
- pe abdomen
- pe fata
- pe maini
- pe picioare
Unii maseori folosesc pietrele fierbinti tinandu-le in maini si masand corpul cu acestea. Aceasta tehnica ofera maseorului posibilitatea sa intre mai adanc in tesutul muschilor fara sa aplice presiune, ajutand astfel clientii sa se relaxeze si mai mult.
Uleiuri potrivite pentru masajul terapeutic
Ocazional, sunt folosite si pietre reci imediat dupa masajul cu pietre fierbinti, deoarece acestea ajuta la calmarea pielii fierbinti. Aceasta tehnica de masaj este folosita in China de aproape 2000 de ani in scopuri medicale pentru tratarea a diferite afectiuni.
Beneficile masajului cu pietre fierbinti
Masajul cu pietre fierbinti te ajuta sa te relaxezi, insa acestea au si multe alte beneficii care au fost resimtite de utilizatorii acestui tip de masaj. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale masajului cu pietre fierbinti.
Elibereaza tensiunea muschilor si durerea
Caldura este folosita adesea pentru a usura tensiunea si durerea. Masajul cu pietre fierbinti ajuta la imbunatatirea fluxului de sange, reduce spasmele musculare si creste flexibilitatea.
In functie de scopul pentru care faci terapie de masaj cu piere fierbinti, temperatura pietrelor se poate alterna – Maseorul poate aplica pietre fierbinti si reci pe organism pentru ameliorarea inflamatiilor.
Reduce stresul si anxietatea
Cercetatorii sustin ca masajul cu pietre fierbinti poate fi o forma eficienta pentru reducerea stresului si anxietatii. Mai multe studii din sustin aceasta teorie, spunand ca masajul cu pietre fierbinti imbunatateste functiie cardiace si reduce stresul.
Intr-un studiu din 2015, cercetatorii au descoperit ca persoanele care au avut de curand parte de proceduri chirugicale, au experimentat dureri mai usoare si o anxietate redusa in urma unui astfel de masaj.
Pjur Spa ScenTouch – Masajul cu arome care ajută la reducerea stresului și anxietății
Imbunatateste somnul
Un studiu din 2006 a descoperit ca masajul poate fi o alternativa sanatoasa pentru pastilele de dormit pentru adultii care se confrunta cu insomnie.
Studiile sustin ca masajul la spate cu piere fierbinti te ajuta sa te relaxezi si sa ai un somn mai profund. In 2001, un studiu pe bebelusi s-a dovedit foarte eficient pentru calmarea acestora.
De asemenea, somnul era mai odihnitor deoarece parintii sustin ca bebelusii lor erau ma inactivi si mai alerti odata ce se trezeau. Masajul cu pietre fierbinti se considera foarte eficient pentru un somn odihnitor.
Poate ameliora simptomele bolilor autoimune
Masajul cu pietre fierbinti poate calma simptomele dureroase precum cele cauzate de fibromialgie. Un studiu din 2002 sustine ca persoanele ce sufereau de fibromialgie si au facut sesiuni de masaj cu pietre fierbinti de 30 de minute au avut un somn mai odihnitor.
In 2013, cercetatorii dintr-un alt studiu au descoperit ca aceasta forma de masaj este eficienta pentru persoanele care sufera de artrita reumatoida. Participantii la studiu sustin ca au experimentat durei mai usoare si s-au simtit mult mai bine in urma unui masaj cu pietre fierbinti.
Masajul cu pietre fierbinti poate ameliora simptomele cancerului
Un studiu mare efectuat pe 1290 de persoane pe persoane care sufereau de stres, anxietate, stari de greata si depresie datorate cancerului adescoperit ca masajul cu pietre fierbinti poate ameliora aceste simptome.
Imbunatateste imunitatea
Masajul cu pietre fierbinti poate imbunatati sistemul imunitar. Conform unui studiu din 2010, o sesiune de masaj poate avea efecte pozitive asupra imunitatii. Analizele de sange inainte si dupa un astfel de masaj arata ca, in urma unui astfel de masaj, se gaseste o cantitate scazuta de arginina-vasopresina, un hormon care imbunatateste tensiunea arteriala si retentia de apa.
Sensual Massage Oil – Uleiul afrodiziacde masaj cu arome care îmbunătățește asigură relaxare deplină în cuplu
Riscurile masajului cu pietre fierbinti
Cand este facut de maseori experimentati, nu exista prea multe riscuri. Cu toate acestea, sunt cateva circumstante in care ar trebui evitat un astfel de masaj. Consulta medicul inainte sa faci masaj cu pietre fierbinti in cazul in care suferi de urmatoarele afectiuni:
- Probleme cardiovasculara sau daca administrezi pastile pentru subtierea sangelui
- cei care au arsuri la nivelul pielii
- persoanele ce sufera de rani deschise
- persoanele care au cheaguri de sange
- cei care s-au operat in urma cu 6 saptamani
- cei care au fracturi sau osteoporoza severa
- persoanele care sufera de diabet
Masajul prenatal ajuta de asemenea la ameliorarea stresului si reduce simtomele inconfortabile ale sarcinii. Daca esti insarcinata, nu este indicat sa ai parte de un astfel de masaj decat cu acordul medicului si doar de catre maseori experimentati in astfel de masaje.
Pentru prevenirea arsurilor pe piele datorate pietrelor fierbinti, ar trebui sa exista o metoda de bariera pentru persoanele cu pielea sensibila cum ar fi un prosop sau orice bucata de material textil intre pietre si piele.
Pentru cine nu este potrivit un masaj cu pietre fierbinti
Persoanele care doresc sa aiba parte de un astfel de masaj trebuie sa stie ca, desi exista nenumarate beneficii, unele persoane ar trebui sa-l evite si sa recurga la alte forme de masaj.
Persoanele cu boli de inima
Persoanele care sufera de boli de inima ar trebui sa evite aceasta forma de masaj sau sa spuna terapeutului despre problema lor de sanatate.
Bolile de inima pot cauza umflaturi si alte probleme asupra venelor sau arterelor picioarelor, transformand toate beneficiile masajului cu pietre fierbinti in dezavantaje.
Persoanele cu diabet
Diabetul influenteaza in mod direct functia nervilor si a vaselor de sange din degete si picioare. Ce care au diabet e posibil sa nu fie foarte receptivi la senzatiile acestor pietre, asadar daca acestea sunt prea fierbinti, nici nu-si vor da seama, fiind posibila aparitia arsurilor pe piele.
Cand vorbim de masaj, deseori acestia nu-si pot da seama daca se aplica prea multa presiune.
Persoanele sub influenta drogurilor sau alcolului
Drogurile si alcoolul nu se potrivsc cu masajul. Acestea pot influenta in mod direct modul in care o persoana simte atingerile, asadar e posibil sa nu-si da seama daca pietrele sunt prea fierbinti sau dimpotriva, sa i se parea prea fierbinti chiar daca nu este cazul.
Este indicat sa nu se consume droguri sa alcool inainte de un masaj cu pietre fierbinti.
Persoanele cu infectii virale
Persoanele ce au febra sau sufera de inectii virale ar trebui sa evite astfel de masaj pana se simt mai bine.
O persoana cu febra poate raspandi germenii in organism in urma masajului si vor avea dificultati in mentinerea temperaturii. Acest lucru ii vor face se simta mai inconfortabil atunci cand pietrele sunt puse pe piele.
Daca suferi de oricare din afectiunile de mai sus, este indicat ca fie sa astepti sa treaca inainte sa faci un masaj cu pietre fierbinti, fie sa vorbesti cu medicul de familie pentru a te asigura ca nu reprezinta niciun pericol pentru tine.
Cum se face un masaj cu pietre fierbinti
In timpul unui astfel de masaj, maseorul pune pietrele pe anumite zone de pe corp. Aceste zone variaza in functie de tensiunea musculara si de istoricul medical al clientului. Cele mai comune zone sunt:
- Pe palme
- Pe picioare
- Pe abdomen
- De-alungul coloanei vertebrale, pe ambele parti ale acesteia.
Uneori, se introduc pietre mici intre degetele de la picioare sau se pun pe frunte.
Shunga Candle – Lumânări de masaj pentru o experiență relaxantă
https://jolette.ro/produs/accesorii/lumanari-masaj/shunga-candle/
Dupa ce au fost puse pietrele pe corp, va dura cateva minute pana cand caldura va trece prin prosop/cearsaf sa ajunga la piele daca se foloseste o astfel de metoda de protectie.
Sunt multi terapeuti care aplica un ulei de masaj pe piele pentru o experienta mai placuta. Dupa aplicarea acestuia, maseorii tin pietrele in maini si le folosesc pentru a masa muschii. Tehnicile masajului suedez cu ajutorul pietrelor fierbinti sunt adesea utilizate pe spate, picioare, gat si umeri.
Durata unui masaj cu pietre fierbinti este de 60-90 minute.
Pentru a te bucura din plin de un astfel de masaj, tine cont de aceste sfaturi:
- Mergi doar la un maseor profesionist
- Bea mai multa apa inainte si dupa masaj
- Nu manca inainte de masaj
- Vorbeste cu maseorul si spune-i daca pietrele sunt prea calde sau daca presiunea este prea intensa
Concluzie
Masajul cu pietre fierbinti a continuat sa evolueze, fiecare salon oferind propria sa tehnica de msaj.
Daca ai parte de un masaj pentru prima oara, este indica sa vorbesti cu terapeutul despre aceasta forma de masaj si sa il intrebi daca ti se potriveste. Daca suferi de o anumita afectiune, spune-i pentru a personaliza sedinta sau pentru a apela la o cu totul alta tehnica daca aceasta nu este indicata.
Cu toate ca mult epersoane considera ca caldura acestui tip de masaj sa fie foarte relaxanta si benefica pentru corp, minte si spirit, trebuie sa te asiguri ca si tu faci parte din aceasta categorie si ca ti-ar placea o astfel de sedinta.