Masajul Shiatsu este o forma de masaj original dezvoltata in Japonia. Numele sau inseamna in japoneza „presiune cu degetele” si implica aplicarea presinuii pe anumite puncte din corp, mergand de la un punct la altul in miscari ritmice.
In timp ce acest tip de masaj are radacinile in medicina traditionala chineza, este practicat peste tot in lume. Datorita popularitatii sale, exista o multime de aparate pentru masaj precum scaune, perne sau masatoare pentru gat care imbunatatesc experienta unui masaj shiatsu.
Cum functioneaza masajul Shiatsu
Precum si in cazul acupresurii, maseorii aplica presiune pe anumite puncte din corp, considerand ca acestea sunt conectate intre ele prin niste asa-numite „meridiane”. Stimularea acestor puncte imbunatateste fluxul de energie vitala din organism, (cunoscut sub numele de „chi”) si promoveaza vindecarea.
Shiatsu Extase – Uleiul de masaj cu arome special pentru masajul Shiatsu. Perfect pentru cei care doresc un masaj Shaitsu in confortul casei.
Shiatsu Extase – Ulei pentru masaj cu Aromă de Portocală și Ulei de Lemn Santal, 100 ml
Conform principiilor medicinei traditionale chinezesti, pot aparea multe blocaje ale chi-ului in organism care duc la aparitia a diferite boli.
Masajul shiatsu se bazeaza pe utilizarea degetelor si a palmelor pentru a aplica presiune pe anumite zone ale corpului, ajutand la vindecarea bolilor si a altor afectiuni.
Acest tip de masaj, pe langa faptul ca ajuta la vindecarea corpului este si o forma profunda de relaxare. Masajul Shiatsu te ajuta sa elimi tresul, durerea si bolile din organism, imbunatatind calitatea vietii.
Masajul shiatsu actioneaza in mod direct asupra sistemului nervos si stimuleaza circulatia. Durerile datorate unei pozitii incorecte, artrita, sinuzita, bronsita sau durerile cronice de spate si gat, toate pot fi tratate prin masajul Shiatsu.
Pentru cine este aceasta forma de masaj?
Conform unui studiu, un America in ultimul an peste 39 de milioane de oameni au avut parte de un masaj Shiatsu. Mai mult de jumatate dintre acestia, mai exact 53 % sustin ca medicul le-a recomandat aceasta forma de masaj.
Acest tip de masaj s-a dovedit eficient pentru normalizarea tensiunii arteriale si a problemelor de inima, in timp ce creste nivelul de endorfine din organism.
Cu ce este diferit masajul Shiatsu de celelalte tehnici?
Masajul Shiatsu foloseste tehnici de masaj similare cu cele descoperite in alte metode de tratament precum osteopatia, drenajul limfatic si fizioterapia.
Cu toate acestea, cei care practica aceasta forma de masaj considera ca beneficiile sale sunt datorate deblocarii nivelului energetic din organism si nu a efectelor fizice pe care le are asupra organismului, fiind diferit astfel de celelalte forme de masaj. Masajul Shiatsu se considera ca are efecte mai „spirituale” decat celelalte tipuri de masaj care cauta sa gaseasca efectele fizice.
Cum te poate ajuta masajul Shiatsu?
Masajul Shiatsu imbunatateste sanatatea, afectand sistemul intern de energie. Dupa o astfel de sedinta, deseori vei simti o stare de bine doearece masajul Shiatsu combina tehnicile de intindere a muschilor cu tehnici de acupresura pentru vindecarea structurii musculare si osoase.
Cum se simte un masaj Shiatsu?
Atunci cand maseorul face acest tip de masaj, acesta aplica presiune folosind degetele si palmele. Presiuna se aplica pentru o durata de 2-8 secunde.
In unele cazuri, punctele in care se aplica tehnica shiatsu se vor simti mai sensibile. Cei care au simtit aceasta sensibilitate au descris-o precum „durere usoara dar placuta”. Cu toate acestea, este indicat sa spui maseorului daca simti ceva diferit in timpul acestui masaj.
Masjaul shiatsu se face de regula pe o masa de masaj joasa, cu toate si se poate face cu tot cu haine, fara niciun ulei sau folosindu-se un ulei de masaj special.
Beneficiile masajului Shiatsu
De-alungul anilor, multi clienti au fost multumiti de masajul Shaitsu, astfel ca acesta a devenit din ce in ce mai popular si mai cautat datorita beneficiilor sale pentru organism. Cu toate ca acesta imprumuta beneficiile celorlalte tipuri de masaj precum masajul de relaxare sau cel suedez, are o serie de alte beneficii specifice.
Iata care sunt beneficiile masajului Shiatsu pe care clientii sustin ca le-au avut:
Combate constipatia
Masajul Shiatsu poate combate constipatia cand este aplicat pe zona abdominala. Metodele te intindere si apasare poate relaxa muschii, intestinul si colonul.
Lumanarae Massage Candle Shiatsu – Perfecta pentru masajul de cuplu, intr-o seara romantica
Massage Candle Shiatsu – Lumânare de Masaj cu Aromă de Chihlimbar, 130 g
Elimina tensiunile si spasmele musculare
Masajul Shiatsu poate elimina tensiunea si spasmele musculare, ameliorand durerime musculare prin masarea si apasarea anumitor zone.
Amelioreaza migrenele
Migrenele sunt cauzate de largirea si ingustarea vaselor de sange din cap, cauzand iritatii si durere. Masajul shiatsu ajuta la ameliorarea simtpomelor de migrene, relaxand muschii si crescand fluxul de sange si circulatia din organism.
Reduce stresul
Masajul Shiatsu este de asemenea o terapia non-invaziva care reduce stresul, tensiunea, anxietatea si depresia, oferindu-ti o stare de calm. Asadar, dupa o astfel de sedinta te vei simti mai calm, mai relaxat si vei putea privi viata dintr-o alta perspectiva.
Combate artrita reumatoida
Artrita reumatoida este o inflamatie cronica a tesuturilor organismului care ataca articulatiile. Presiunea acestui tip de masaj imbunatateste circulatia si reduce durerea musculara.
Reduce durerile menstruale
Masajul Shiatsu a folosit de mii de ani pentru a reduce durerile menstruale. Totodata, daca sarcina decurge normal, aceatsa forma e masaj te poate ajuta sa ai o nastere mai usoara,.
Grabeste metabolismul
Masajul Shiatsu ajuta organismul sa digere mai usor mancare, imbunatatind astfel sistemul digestiv. De asemenea, creste nivelul de nenergie si te ajuta sa slabesti mai usor.
S-a descoperit ca masajul Shaitsu te poate auta sa iti imbunatatesti calitatea vietii, sa devii o persoana mai activa si sa scazi nivelul de stres daca il faci in mod regulat.
Vanilla Body Luxury – Uleiul de masaj cu aroma de vanilie pentru un masaj savuros, incitant
Vanilla Body Luxury – Ulei pentru Masaj cu Aromă de Vanilie, 75 ml
In functie de asteptarile tale, o sedinta de masaj Shiatsu pe luna poate fi suficienta pentru a beneficia de toate beneficiile acestuai pe termen lung.
Indiferent ca vrei sa te calmezi sau sa vindeci anumite boli, masajul Shiatsu te poate ajuta sa treci mai usor peste.
Efectele secundare si riscurile masajului Shiatsu
Cu toate ca este considerat sigur de facut, in unele situatii trebuie avuta grija la aceasta forma de masaj. De eemplu, exista ingrijorari ca masajul Shiatsu poate avea efecte negative pentru femeile insarcinate sau pentru cei care fac chimioterapie, radioterapie sau pentru persoanele care au probleme de inima, osteoporoza sau probleme cu cheagurile de sange.
De asemenea, masajul Shiatsu nu se face direct pe rani, tumori, hernii abdominale, piele inflamata, rani nevindecate sau pe zone in care au avut loc fracturi recente. Masajul Shiatsu nu ar trebui facut de cei care tocmai au avut o operatie.
Concluzie
Masajul Shiatsu are nenumarate benefici pentru organism, de la beneficii fizice, pe care le vei observa in mod direct in viata ta pana la beneficii psihice si chiar spirituale, echilibrand nivelul de energie din corp.
Daca medicul considera ca este sigur sa ai parte de un masaj Shiatsu, nu ai niciun motiv sa nu il incerci. Iti poate schimba radical viata, ajutandu-te sa vezi lucrurile dintr-o cu totul alta perspectiva.
Viata cotidiana te poate stresa, ducand la aparitia a nenumarate boli. In acest punct, masajul Shiatsu te poate ajuta.