Multe persoane nu realizeaza cate forme de masaj exista, insa inainte sa vorbim despre ce tip de masaj ar trebui sa primesti, tine minte ca un maseor experimentat are de obicei cunostinte asupra a multiple tehnici de masaj.
Un maseor specialist te va asculta cu atentie si va folosi tehnicile necesare conform cerintelor tale.
Acestea fiind spuse, de multe ori e posibil sa-ti doresti sa gasesti cel mai bun maseor pentru o anumita problema, specifica sau poate esti genul care doreste sa se aventureze si sa experimenteze diferite forme de masaj.
Yamuna – Ulei relaxant cu aroma de scortisoara si portocale. Pentru o experienta de neuitat
Jolette iti face treaba mai usoara si te ajuta sa gasesti cea mai buna forma de masaj pentru a beneficia din plin de efectele masajului.
Atunci cand esti in cautarea unor tehnici care sa te ajute in anumite probleme, este important sa faci diferenta intre doua tipuri principale de masaj: cel relaxant si cel terapeutic.
Diferentele intre masajul relaxant si cel terapeutic
Masajul poate fi facut atat in scop terapeutic, pentru tratarea anumitor probleme de sanatate, cat si relaxant, pentru ameliorarea stresului, depresiei si anxietatii.
Este important de precizat ca masajul relaxant are si efecte benefice asupra sanatatii iar masajul terapeutic are de asemenea efect relaxant, insa nu acesta este scopul lor final.
Masajul relaxant are rolul de a relaxa organismul, acesta fiind scopul urmarit, chiar daca are si beneficii asupra sanatatii.
Masajul terapeutic are ca scop principal tratarea anumitor afectiuni sau probleme medicale. Cu toate ca ajuta si la relaxarea organismului, nu acesta este scopul sau.
Ce este masajul de relaxare
Daca esti o persoana tensionata, lucrezi prea mult si te simti neapreciat, un masaj poate fi o metoda extraordinara de a te pune pe picioare, sa te simti mai fericit si mai relaxat.
Beneficiile masajului sunt numeroase, cum ar fi echilibrarea tensiunii arteriale, imbunatatirea circulatiei si imbunatatirea starii generale, oferindu-ti o stare generala de bine.
O alta forma populara de masaj din aceasta categorie este masajul cu pietre fierbinti. Masajul de relaxare este una din putinele lucruri din viata care te ajuta sa te simti bine si este totodata benefic pentru sanatatea ta.
Cele mai bune produse pentru un masaj relaxant
Ce este masajul terapeutic
Atunci cand suferi de rani acute sau cronice, dureri puternica sau anumite probleme de sanatate, vei dori sa descoperi cele mai eficiente tehnici pentru tratarea afectiunilor respective.
Durerile puternice pot fi tratarea prin masaj terapeutic, acesta fiind benefic pentru tratarea durerilor de la nivelul spatelui, a gatului sau a anumitor grupe de muschi.
Pentru aplicarea acestor tehnici e nevoie de o cunoastere buna aanatomiei musculare si a tehnicilor de masaj, asadar aceste tehnici sunt folosite doar de specialisti.
Printre cele mai populare tehnici de masaj dintre acestea este masajul neuromuscular. Maseorii antrenati in aceasta metoda inteleg cum functioneaza sistemul muscular si nervos si pot ajuta la tratarea eficienta a anumitor probleme de sanatate ce pot cauza durere folsosind diferite tehnici de masaj terapeutic.
Uleiuri perfecte pentru masajul terapeutic
Cea mai comuna tehnica de masaj din aceasta categorie este masajul suedez, care foloseste miscari lungi impreuna cu framantarea muschilor si alte cateva metode.
Care este asemanarea intre masajul relaxant si masajul terapeutic?
Cu toate ca scopul acestora difera, la urma urmei, toate masajele folosesc aceleasi tehnici de baza.
Masajul inseamna, practic, manipularea muschilor si a tesutului conjunctiv folosind diferite tehnici, pentru a imbunatati functiile organismului, pentru a ajuta la vindecarea organismului, pentru a reduce activitatea reflexului muscular, pentru a inhiba excitabilitatea motorie-neuronala, imbunatatirea circulatiei si pentru a oferi o stare generala de bine.
Asadar, toate formele de masaj sunt terapeutice in natura lor pentru ca afecteaza cel mai mare organ al corpului – pielea ta.
Intentia masajului si tehnicile folosite sunt ceea ce fac un masaj terapeutic sa difere de un masaj de relaxare. Un masaj terapeutic tinde sa fie facut asupra anumitor zone ale organismului in timp ce masajul de relaxare se face in general asupra intregului organism.
Uleiul Exotic Fruits de la Shunga – Un ulei de masaj de top, cu efect aromaterapeutic
Shunga Exotic Fruits – Ulei de Masaj cu Aromă de Fructe Erotice, 240 ml
Multi terapeuti folosesc anumite tehnici pentru a manipula tesutul conjunctiv in timpul masjaului terapeutic. Acestea fiin spuse, masajul suedez este cea cel mai comun tip de masaj pentru relaxare.
Creme si geluri pentru un masaj de calitate
Comunicarea intre client si maseor difera foarte mult de la un masaj de relaxare si unul terapeutic. In timpul unul masaj terapeutic, este esential ca clientul sa ii spuna maseorului daca simte un disconfort, deoarece tehnicile folosite de acestea actioneaza direct asupra anumitor muschi sau organe.
Asadar, acesta trebuie sa asculte raspunsul corpului la tehnicile de masaj folosite de specialist si sa comunice cu acesta, pentru a schimba tehnica daca este nevoie.
In timpul unui masaj relaxant insa, comunicarea depinde in totalitate de client. Daca acesta se simte mai relaxat atunci cand vorbeste, poate aduce in discutie orice subiect doreste. Daca nu, poate chiar si sa adoarma in timpul unui masaj daca asta doreste. Cu alte cuvinte, in timpul unui masaj de relaxare, comunicarea este optionala.
Cu toate astea, exista anumite beneficii de care poti avea parte atat in timpul unui masaj de relaxare cat si a unuia terapeutic. Acestea sunt:
- Imbunatateste sistemul imunitar prin stimularea fluxului limfatic
- Imbunatateste somnul
- Reduce oboseala, depresia si anxietatea
- Imbunatateste flexibilitatea articulatiilor
- Are grija de piele – imbunatateste elasticitatea acesteia
- Amelioreaza durerile de spate sau de gat
- Imbunatateste circulatia sangelui, niveluul de energie si nivelul de concentraite
- Amelioreaza migrenele
- Relaxeaza si detensioneaza muschii obositi si suprasolcitati
- Elibereaza endorfine in organism, hormonii cunoscuti pentru faptul ca ofera o stare de bine
Cu alte cuvinte, indiferent ca ai parte de un masaj terapeutic sau unul relaxant, vei avea parte de anumite beneficii in ambele situatii.
Untul de corp cu efect hidratant, cu aroma de rodie, de la Yamuna. Recomandat de Jolette.
Mai mult de atat, noile studii au facut cateva descoperiri extraordinare in randul persoanelor care au parte de masaj:
- Persoanele care sufera de artrita sustin ca au parte de dureri mai scazute
- S-a observat o imbunatatire a functiei pulmonare si un flux de aer mai bun in randul copiilor ce sufera de astm
- Pacientii care sufera de arsuri sustin ca au parte de dureri mai scazute cauzate de aceste rani
- S-a descoperit ca in randul presoanelor ce sufera de tensiune arteriala crescuta, nivelul de anxietate si al hormonilor de stres este mai scazut
- Femeile ce sufera de sindrom premenstrual au observat o scadere a retentiei de apa si a crampelor
- Copiii nascuti inainte de termen au reusit sa ajuta mai repede la greutatea ideala
Asadar, cu toate ca exista diferente intre masajul terapeutic si cel relaxant, s-au descoperit anumite beneficii pe care ambele le au asupra organismului. Astfel, indiferent ca doresti un masaj relaxand sau unul terapeutic, cu siguranta te vei bucura de anumite beneficii.